Bu belirtiler, bireyler aras?nda çe?itleme gösterebilir ve kas?lman?n ?iddetine bandajl? olarak bile?aksiyonebilir.Buz uygulamas? kabilinden hamam ab torbas? da derty? hafifletmede keskin kabil. Har suta? torbas? yahut ?l?k suyla ?slat?lm?? bir çaput, dertl? bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?etir ve soy s?k?nt?s?z???n?